Düzenli olarak egzersiz yapmak mutluluk hormonunu olarak bilinen serotonini artwork?r?r. Ki?inin kortizol seviyelerini dengeleyerek östrojen sorunlar?n? giderir. Ayr?ca salg? bezlerini hormon üretimini h?zland?r?r ve kilo kontrolü sa?lar.Bipolar bozukluk ilaçlar?n?n yan etkileri yayg?nd?r ve ilaca göre de?i?ir. Belirli ilaçlar? al?rken neler